Tag: świadomy oddech

Czym jest aromaterapia? jaki ma wpływ na nasz organzim?

Aromaterapia sprowadza się na medycznym zastosowaniu olejków eterycznych, jakie są uzyskiwane z różnego rodzaju roślin, zdecydowanie najczęściej nie bierze się całej rośliny, natomiast tylko jej część, taką jak na przykład liście, kwiaty, łodygi, kory drzew, nasiona, czy też korzenie. Każda z tych właśnie części roślin, charakteryzuje się właściwościami antyseptycznymi, odkażającymi poszczególne orzeźwiają, motywują do działania,

Osteopata – kim jest i czym się zajmuje?

Wielogodzinna praca przy komputerze, nieprawidłowa postawa ciała podczas konkretnych zajęć czy mała aktywność fizyczna, spowodowana ciągłym brakiem czasu, sprzyjają powstawaniu dolegliwości bólowych, związanych z siedzącym trybem życia. Takie przypadłości jak rwa kulszowa, zmiany zwyrodnieniowe stawów czy wady postawy dotyczą już nie tylko osób starszych, ale też coraz częściej młodzieży, których przy komputerze zatrzymują studia, praca

Dlaczego trzeba uczyć się oddechu?

Oddech należy, do czynności, które robimy po prostu automatycznie, dlatego też raczej nie zastanawiamy się, czy prawidłowo oddychamy, bo jakoś nie jest to dla nas takie ważne, nie skupiamy się na tym. Jednak nie każdy wie, że kwestia prawidłowego oddychania jest dla naszego organizmu bardzo ważna i wielu spośród nas oddycha nieprawidłowo, poprzez co upośledza