Tag: dieta ośmiogodzinna

Jak schudnąć bez odchudzania?

Każdy doskonale wie, że zgubienie zbędnych kilogramów wiąże się z koniecznością wprowadzenia zmian żywieniowych do swojego jadłospisu. Przestrzeganie założeń diety nie należy jednak do najłatwiejszych, zwłaszcza że organizm pozbawiony produktów, których niegdyś otrzymywał pod dostatkiem, zaczyna się “buntować”. W konsekwencji osobie pozostającej na diecie zaczyna doskwierać uczucie głodu, czuje się osłabiona i niejednokrotnie miewa bóle