O mnie

Zajmuję się zdrowiem – uczę jak je zachować i do niego wracać.

Uczę oddechu, niemyślenia, odpoczynku, spania – takich mało popularnych aktywności.

Nazywam się Stefan Podedworny.

Jestem dyplomowanym naturopatą, trenerem personalnym.
Specjalizuję się w osteopatii, terapii manualnej, psycho- i neuroimmunologii.

Naturalnymi metodami terapii zajmuję się od końca lat 80-tych. Przez wiele lat równolegle pracowałem kolejno jako nauczyciel, wydawca, manager ds. restrukturyzacji i kilkanaście lat w branży IT. Z IT się nie rozstałem. Wciąż jestem aktywny w branży. 

Dyplom naturopaty uzyskałem w 2017 roku. W 2019 założyłem Ośrodek Kreowania Odporności Uzdrowisko24
W swojej praktyce obecnie stosuję autorską metodę Green&Red, nakierowaną na relację ciało-umysł.

Wykorzystuję wiele technik manualnych, osteopatycznych, relaksacyjnych i psychoterapeutycznych w powiązaniu z najnowszą wiedzą na temat mózgu (neuronauki), uzyskując niezwykle wysoką skuteczność w rozwiązywaniu problemów, o których piszę w niniejszej publikacji.
Celem jest uruchomienie naturalnych mechanizmów samoleczenia, tkwiących w każdym z nas.

Jestem fanem mózgu i nauki. I tego co działa. Współczesna nauka więcej pytań zadaje niż na nie odpowiada. Często jest bardziej mistyczna niż jednowymiarowa. Dlatego relacja ciało – umysł i jej nieodgadnioność jest i pozostaje moją fascynacją. 

Uczę zdrowia, czyli jak mniej myśleć, mniej oddychać, rzadziej jeść, więcej się ruszać, więcej spać, częściej się uśmiechać i jak najwięcej odpoczywać.

Jeśli klikniesz w zdjęcie, zobaczysz gdzie mieszkam, czym się otaczam i co mi w duszy gra. 

Nie raz po pracy zakładam kapelusz. Albo zdejmuję. Ale też często zakładam marynarkę. Jestem jak trzeba. I tego samego uczę. I pomagam, by się tego nauczyć. 

Wciąż pracuję w IT i jednocześnie poza. W środowisku, jakie stworzyła natura i jakie stworzył człowiek. To też swego rodzaju natura. Natura cyberprzestrzeni. I jakoś godzę te dwa światy.

Nawet nie staram się siebie zdefiniować.  Ale na tym blogu staram się siebie pokazać. Kto wie, może będę jakim chcesz być Ty?

Zapraszam

Stefan Podedworny